Wie laut ist ein Rollentrainer?
Die Lautstärke setzt sich aus 3 Komponenten zusammen:
- Kettengeräusch am Fahrrad
- Lautstärke durch den Kontakt zwischen Reifen und Rolle
- Lautstärke durch Vibration
Erstens – Kettengeräusch
Wenn du langsam losfährt denkt man zunächst, dass jeder Rollentrainer erstmal eine recht humane Grundlautstärke hat. Doch dies ändert sich bei höherem Widerstand ziemlich schnell.
Wichtig zu wissen ist, dass man das Kettengeräusch bei keiner Rollentrainer Art verhindern kann außer du nutzt generell ein Fahrrad mit Riemenantrieb.
Das Geräusch der durchlaufenden Kette ist höher beziehungsweise niedriger, je nachdem, wie gut oder schlecht die Kette geschmiert ist. Ketten-Öl oder Kettenwachs helfen hier direkt. Zudem macht die Frequenz hier einen Unterschied, so dass das Geräusch bei hoher Trittfrequenz etwas lauter ist.
Zweitens – Rollentrainerart
Nur wer etwas mehr Geld ausgibt und einen Rollentrainer mit Direktantrieb kauft, ist leiser unterwegs. Denn der Direktantrieb wird ohne hinteres Laufrad genutzt. Die Kette läuft direkt auf dem Kettenblatt des Rollentrainers womit es keine extra Kontaktfläche zwischen Reifen und Rolle gibt.
Nutz du eine Freie Rolle oder einen klassischen Fahrrad Rollentrainer, wirst du nicht komplett um das Geräusch herumkommen. Auch das passende Zubehörset kann dies nicht komplett einschränken.
Drittens - Vibration
Bei Nutzung des Rollentrainers kommt es immer auch zu Vibrationserscheinungen. Gerade bei hohem Widerstand sowie im Intervalltraining werden Vibrationen vom Gesamtaufbau an den Fußboden übertragen. Dies ist der Standardfall, der zu Problemen mit den Nachbarn führen kann.
Die Art des Widerstands hat einen deutlichen Einfluss auf die Lautstärke. Der Fluidwiderstand stellt die leiseste Bremseinheit dar. Bei Nutzung eines Magnetwiderstands solltest du auf das Modell achten und schauen, dass die Bremseinheit gekapselt ist, um eine Minimierung der Lautstärke zu gewähren.
- Der Untergrund: Zur Minimierung des Vibrationsübertrags gibt es Matten der verschiedenen Hersteller zum Unterlegen. Diese unterdrücken einen großen Teil der Vibration und helfen dir ein harmonisches Zusammenleben mit deinen Nachbarn zu ermöglichen.